降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
香港1月标普全球PMI升至51.2 私营经济重拾升轨****** 中新网2月3日电 据《香港经济日报》网站报道，香港1月标普全球PMI从2022年12月的49.6上升至51.2，重上扩张水平，亦是自2022年8月以来首次增长。报告指，香港特区私营经济于2023开年即重拾升轨。 报告提到，企业憧憬末来经济向好，经营信心冲至历史新高。为配合订单增长、预期销情进步畅旺，业者于1月更积极采购，其库存水平也因而提高。 1月份订单与产量增长，惠及就业水平向上，升幅温和，是去年6月以来最佳。目前，交货期已连续三月缩短，改善幅度为2021年4月以来最佳。 标普全球市场财智经济硏究部副总监Jingyi Pan表示，最新标普全球香巷特区PMI预示经济出现良好的转机，市场对香港特区商品及服务的需求明显回升，推动了私营企业扩张业务、积极采购，以及增聘人手。经营信心升至历史新高，进一步勾勒了业者对近期业绩好转的预期。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 三分快三下载app“五个必由之路”的科学内涵与重大意义 2024-05-25 三分快三计划曼德拉狱中画作《牢门》本周拍卖 2024-09-30 三分快三下载吴奇隆官宣：刘诗诗升级当妈，母子平安！ 2024-09-20 三分快三平台小伙一夜"爆负",工资卡欠款999亿 2024-08-26 三分快三注册网 上万果粉借官微投诉 苹果售后服务遭质疑 2024-09-14 三分快三app下载青春喜剧《大大哒》定档5.24 元气胖妞蜕变女神 2024-07-15 三分快三手机版中国首个“00后”围棋世界冠军横空出世 他的故事 2024-08-02 三分快三官网平台 [路演]青青稞酒：在全国市场重点布局“小黑”产品 2024-11-13 三分快三官方粤媒：G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机 2024-11-23 三分快三代理如何看突如其来的六连阴 2024-04-29 三分快三邀请码上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2024-04-07 三分快三开奖结果全通教育2018实现营收8.4亿元 2024-09-20 三分快三官网网址今夏的主角是复古POLO衫 2024-05-25 三分快三论坛 华为董事会首席秘书江西生：华为100%由员工拥有 2024-05-10 三分快三娱乐乔布斯演讲为何如此有说服力 2024-11-23 三分快三漏洞咋回击爱指责别人的人 2024-09-18 三分快三客户端缘梦基金：为民圆梦 让爱团圆 2024-12-21 三分快三计划群昌平上新规划21套房占个座 2024-06-25 三分快三投注 欧冠-萨拉赫传射 利物浦总比分6-1晋级 2024-07-21 三分快三app印度洋发现新型生物：全身透明发出幽蓝亮光 2024-07-19 三分快三软件请注意 500多岁的王阳明给你比了一个心 2024-08-25 三分快三注册后悔为巴黎圣母院捐款 法国多地决定撤销捐款承诺 2024-09-25 三分快三登录32岁剩女被22岁小鲜肉表白，怎么办啊？ 2024-10-09 三分快三技巧A股迎两大“重磅”利好 2024-04-27  ) 三分快三地图 |
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